Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 111.97g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Мёд, Морковный Торт ПП, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Кофе, Heinz Брусничный Соус, Баклажаны Тушеные, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Морковный Торт ПП, Скумбрия Запеченная, Подсолнечное Масло, Тыква, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Barilla Спагетти #5. Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Баклажаны Тушеные, Heinz Брусничный Соус, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Мандарины, Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Вода, Вода, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenkrapiva's Weight History
|