Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 78.72g | Carbs: 36.99g.
Breakfast: Чай Несладкий, Lindt Горький Шоколад 85%, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Lunch: Чай Несладкий, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Финский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|