Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 123.30g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Бородинский, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Dinner: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Бабаевский Элитный 75% Какао, Сырники ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|