Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 57.25g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Виноград, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Бульон, Суп Куриный с Чечевицей, Фейхоа. Dinner: Чай, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Хурма, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Домашний Вкус Холодец Домашний, Перекресток Капуста Цветная Жареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|