Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 48.29g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Велком Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир, Кофе с Сахаром, Американо, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Гороховый Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Окей Сыр Российский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники Домашние, Чай. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|