Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 69.37g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста 28, Овсяные Вафли с Бананом и Финиками Зож). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Каждый День Сыр Брынза, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|