Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 62.42g | Carbs: 15.64g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Delicato Кокосовое Масло, VitaLat Сыр Маскарпоне, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Авокадо, Порховский Сыр Колбасный Копченый, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Шампиньоны, Толстолобик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|