Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 41.91g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Яичница. Lunch: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , President Сыр Плавленый Мааздам, Геркулес Зерновой Хлеб. Dinner: Слобода Десерт Творожный Яблоко и Мед, Махеевъ Кетчуп Лечо, Яичница. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|