Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 90.10g | Carbs: 262.70g.
Breakfast: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Рококо Филе Бедра, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленое Яблоко, Магнит Хурма, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|