Paulo de tarso lenzi's Journal, 25 Oct 19

muitas vezes a vontade de sumir nessa vida, há anos que venho tentando emagrecer e não consigo. a minha esperança é esse aplicativo

127.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 34.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2389 kcal

Fat: 95.60g | Prot: 85.34g | Carbs: 277.12g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Carolina. more...

2968 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...