Nossa, meu metabolismo tá super acelerado, ontem eu chamei em 2900 calorias e hoje menos meio quilo! o.O
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82.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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2818 kcal
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Fat: 245.34g | Prot: 97.63g | Carbs: 61.86g.
Breakfast: Callebaut Nibs de Cacau, Copra Açúcar de Coco, Leite de Coco Caseiro, Clara de Ovo. Lunch: Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Calabresa, Banha de Porco
. Dinner: Camponesa Creme de Leite, Coco Seco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Comments
Que ótimo...pena que nasci mulher...kkk
25 Oct 19 by member: K_mickey
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kkkkkk pelo menos nasceu linda! rs.. Já tá na maior vantagem!!
25 Oct 19 by member: davydcabral
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as vezes desinchou, nem sempre são calorias entende 😅
25 Oct 19 by member: porjessicacorrea
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Nossa eu pensei q iria estar com mais meio quilo hoje pq ontem eu comi um monte de embutido venenoso... o.O
25 Oct 19 by member: davydcabral
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Glicogênio come uma banana que passa 🤣🤣
25 Oct 19 by member: FJMPontes
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Apesar da brincadeira eu tb to nessa balada posso comer pra caramba que não sobe
25 Oct 19 by member: FJMPontes
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Ontem eu comi 196 gramas de carboidrato é mesmo assim fiquei em déficit calórico, comi batata doce, fui na sodiê e reabasteci de 2 fatias de bolo do leite ninho e do chocoleite com low carb é difícil comer 3000 calorias
25 Oct 19 by member: FJMPontes
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Q inveja de vcs kkkkkkkkk
25 Oct 19 by member: Rodrigolowcarbo
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25 Oct 19 by member: Maggie-nit
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25 Oct 19 by member: Valleska
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25 Oct 19 by member: Auspiciosa
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