Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 123.35g | Prot: 75.82g | Carbs: 25.25g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр для Жарки, Ближние Горки Бекон для Жарки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русское Молоко Сливки 20%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Ашан Киви, Вкусвилл Семена Чиа . Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), President Масло Топленое, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Кабачковые лодочки. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdasha_8's Weight History
|