Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 88.52g | Carbs: 275.48g.
Breakfast: SPAR Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Сладкий Перец. Lunch: Гренки с Приправами, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Barilla Макароны Отварные, Лэнд Гратен из Картофеля, Русский продукт Суп Харчо. Snacks/Other: Ферреро Тик Так. more...
|
|
3210 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|