Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 161.94g | Carbs: 248.72g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Ого Хрустящие Хлебцы, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Сметаногорчичный соус, MusclePharm Combat Crunch, Магнит Яблоки Новый Урожай, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Тюменьмолоко Творог 5%, Активия Йогурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|