Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 39.25g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Яичница, Слобода Кетчуп Томатный. Lunch: Геркулес Зерновой Хлеб, President Сыр Плавленый Мааздам, Stailon Клубника в Желе. Dinner: Активиа Термостатная Ванильная. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Слобода Кетчуп Томатный, Яичница. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|