Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
120.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 65.27g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Жареный Картофель, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Райт Окунь Жареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лисички Жареные, Националь Булгур Приготовленный по Рецепту на Пачке. Snacks/Other: Кофе, Магнит Сыр Гауда Голд, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|