Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 83.01g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Лук, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Помидоры, Куриная Печень. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое, Банан, Ашан Окорок Свиной, Вареное Яйцо. Dinner: Бразильские Орехи, Фейхоа, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Помидоры, Баклажан, Шампиньоны Тушеные, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|