Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 72.95g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Холодец. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Fine Life Шоколадный Мусс Конфеты. Dinner: Спартак Батончики Конфеты, Белебеевский Сыр Российский, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|