Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 95.07g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Геркулес Геркулес Монастырский , Чай, Замороженная Вишня. Lunch: Сладкий Красный Перец, Семга на Гриле, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Healthy Food Овощная Нарезка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карусель Оладьи Печеночные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|