Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 86.78g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Капучино, Банан, Творог 9%. Lunch: Коммунарка Любимая Аленка, Чай, Сыр Российский, Жареное Белое Мясо Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Печенье, Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|