Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 109.45g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Магнит Банан, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Яблоко, Магнит Банан, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
angeli17's Weight History
|