Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 83.02g | Carbs: 250.47g.
Breakfast: Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Брест Литовск Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Гауда 45%, Алексеевское Сгущенное Молоко, С Пылу с Жару Оладьи, Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Борщ с Говядиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tekilla_djazzy's Weight History
|