Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 95.79g | Carbs: 273.19g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин. Lunch: Курага, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Курага, Морковь, Карлов Двор Сыр Граф, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|