Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 59.04g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Macchocolate Горячий Шоколад, Омлет с Молоком, Lactel Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кокосовые ПП Конфеты, Куриная Грудка с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы, Соленый Толстолобик. Dinner: Кокосовые ПП Конфеты, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Кокосовые ПП Конфеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
АнастасияСергеевна1994's Weight History
|