Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 76.12g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Окорок Свиной, Помидоры. Dinner: Помидоры, Ашан Окорок Свиной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Мёд, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|