Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 145.21g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Оливки, Dziugas Сыр, Капуста Белокочанная, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. Lunch: Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Творог 9%. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Своя Линия Курага, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Горгонзола, Овостар Белок Яичный. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Nutrend Протеиновый Батончик Excelent , Зерновита Хлебцы Балтийские, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|