Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
120.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 116.51g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Котлеты из Куриной Грудки, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад с Шоколадной Начинкой, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Помидоры. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щи с Мясом. Dinner: Дзержинскхлеб Пирог Бабушкин Подарок, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|