|
Uzun süre sonra tartıldım umarım yok olmam😒
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2074 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 85.56g | Carbs: 273.02g.
Breakfast: Koska Keçiboynuzu Özü, Polonez Hindi Füme XL, Domatesler, Kurutulmuş Chia Tohumları, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Abbott Pediasure Plus Fiber, Muz, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Avokado. Lunch: Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Kurutulmuş Chia Tohumları, City Farm Yulaf Ezmesi. Dinner: Tat Domates Salçası, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, CP Fit Light Karabiber, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Abbott Pediasure Plus Fiber. Snacks/Other: Muz, Hurma, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ayva. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|