Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 72.26g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Акконд Десерт Фараделла. Lunch: Акконд Десерт Фараделла, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Vici Крабовые Палочки Крабок, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Семена Льна, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Акконд Десерт Фараделла, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яичный Белок, Storck Toffifee , Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|