Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 117.10g | Carbs: 62.99g.
Snacks/Other: Байкальский Ряженка 4%, Арбуз, Куриная Грудка, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Моцарелла, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Красные Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisegirl07's Weight History
|