Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 80.36g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Сахар, Победа Горький Шоколад , Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Белый Хлеб. Snacks/Other: Курица Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Банан, Победа Горький Шоколад , Кофе, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Коркунов Конфета, Бисквитный Двор Торт Домашний . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malikhinairina's Weight History
|