Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 61.24g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: KDV Nut Story, Семейка Озби Баранка, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овсянка. Lunch: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Чай, Звениговский Шницель Берлинский, Баклажан. Dinner: Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надежда19901's Weight History
|