Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 65.84g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Сырники ПП, НЕВА Зефир, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Антон Палыч Сыр Ларзак, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ролл с Лососем, Капучино, Менза Ролл с Угрем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , НЕВА Зефир, Чай, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Брест Литовск Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|