Galina3187's Journal, 20 Oct 19

Galina3187's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019

66.5 kg Lost so far: 6.5 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 October 2019:

1917 kcal

Fat: 96.88g | Prot: 53.70g | Carbs: 215.19g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Lunch: Круг Торт Полет, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Геркулес Хлеб Зерновой, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...

314 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support

Galina3187's Weight History

View Complete History