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Hoy día de control.
Sigo igual que semana pasada. Bueno ya bajaré más el peso.
De momento hay - 1 cm en la cintura ☺️ esta semana.
La semana que viene ya se verá.
Creo que lo más importante es no rendirse.
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74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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888 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 55.42g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Mayonesa, Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral Familiar, Kiwi, Café Cortado. Lunch: Huevos Rellenos, Ensaladilla Rusa, Patata, Hacendado Hamburguesa de Pollo. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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