Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
102 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
798 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 48.24g | Carbs: 95.25g.
Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Геркулес Хлеб Зерновой, Takemura Соус Кунжутный, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Тунец Натуральный, Green Ray Зелёный Горошек. Dinner: Guandy Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NMina_78's Weight History
|