Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 115.74g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяные Вафли с Бананом и Финиками Зож). Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Печень. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|