Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 88.34g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Варенье, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Белый Хлеб, Сырный Суп с Грибами, Майонез, Редька. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Gold Fish Икра Минтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|