Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 59.90g | Carbs: 226.63g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью, Gusto Майонез, Рибница Кальмар по-Корейски, Hochland Сыр Чеддер, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Мясная Лавка Сосиски Куриные, Оливковое Масло, Хуторок Гречка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Bob Snail Конфеты, Болгарский Перец, Редька, Мясная Лавка Сосиски Куриные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Славия Молоко 2,6%, Good Morning Granola To Go Финик + Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|