Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 66.25g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Now Ultra Omega-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Горбуша, Мистраль Гречка. Dinner: Арахисовая Паста, Цветная Капуста. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Алтайская Буренка Кефир 1%, Rosso Миндаль , Лента Яблоко Зеленое ( Грин Смит ). more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия витальевна's Weight History
|