Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 43.92g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Банан, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. Dinner: Болгарский Перец, Кефир 1%. Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дина грант's Weight History
|