Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 49.35g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Перекресток Картофель Жареный с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|