Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 97.03g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Песочное Печенье, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|