Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 156.25g | Prot: 35.01g | Carbs: 35.89g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Авокадо, Опята, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Авокадо, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Опята, Опята, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lankat64's Weight History
|