Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 60.39g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Антон Палыч Сыр Ларзак, Мёд, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Невская Сушка Сушки Маковые, НЕВА Зефир, Чай, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|