Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
887 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 39.25g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Чай, Томмолоко Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Манник шоколадно-протеиновый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|