Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 78.72g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Пошехонский, Каждый День Миндаль Обжаренный, Леовит Компот "Похудин", Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Леовит Компот "Похудин", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Пошехонский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина М0706's Weight History
|