Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 81.79g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Конфеты Гейша, ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дальние Дали Шницель из Свинины , Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Салат Витаминный. Dinner: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Печенье Овсяное, Булгур (Вареный), Чабан Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|