Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 70.44g | Carbs: 69.35g.
Lunch: Форель, Рис Вареный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Жареное Яйцо, Ложкарев Бифштекс из Говядины, Окей Салат Витаминный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roussaia's Weight History
|