Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 57.58g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Lunch: Суп с Лососем, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|